Volkshochschule
Rosenheim-Inntal
menu
Menü
Startseite
Suche
Kontakt
Warenkorb
Login
Bewegung und Fitness
Fitnesskurse
Pilates
Rückengymnastik
Faszientraining
Gymnastik
Zumba und Tanz
Krafttraining und fernöstliche Kampfkunst
Aquafitness und Schwimmen
Outdoor
Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau
243.BR.302.01.02
23.09.24 - 16.12.24
(12-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Gymnastik bei Gelenk- und Muskelbeschwerden (Vormittag)
243.BR.302.05.03
10.10.24 - 19.12.24
(8-mal)
08:45 - 10:45 Uhr
Brannenburg
(noch 4 Plätze frei)
Gymnastik bei Gelenk- und Muskelbeschwerden (Nachmittag)
243.BR.302.05.04
10.10.24 - 19.12.24
(8-mal)
16:00 - 18:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(noch 1 Platz frei)
Fitness- und Konditionstraining für Männer
243.RA.302.01.01
10.10.24 - 19.12.24
(10-mal)
20:00 - 21:30 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
Rücken-Gymnastik
243.RA.302.03.03
28.10.24 - 09.12.24
(7-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Raubling
(noch 2 Plätze frei)
Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen
251.BR.302.01.01
20.01.25 - 07.04.25
(11-mal)
09:20 - 10:20 Uhr
Brannenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau
251.BR.302.01.02
20.01.25 - 07.04.25
(11-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Brannenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Tabata
251.BR.302.01.03
Hochintensives Intervalltraining für Sportler und solche, die es werden wollen
16.01.25 - 10.04.25
(12-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Power Yoga
251.BR.302.01.04
16.01.25 - 10.04.25
(12-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates am Morgen
251.BR.302.02.01
20.01.25 - 07.04.25
(11-mal)
08:15 - 09:15 Uhr
Brannenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates I
251.BR.302.02.02
20.01.25 - 07.04.25
(11-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Brannenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates II für Fortgeschrittene
251.BR.302.02.03
20.01.25 - 07.04.25
(11-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Brannenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates für innere Stärke
251.BR.302.02.04
14.01.25 - 08.04.25
(12-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Brannenburg
(noch 3 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates - All Levels
251.BR.302.02.05
14.01.25 - 08.04.25
(12-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates für innere Stärke
251.BR.302.02.06
14.01.25 - 08.04.25
(12-mal)
19:45 - 20:45 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates Rücken Fit
251.BR.302.02.07
16.01.25 - 10.04.25
(12-mal)
19:10 - 20:10 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Wirbelsäulengymnastik
251.BR.302.03.01
15.01.25 - 09.04.25
(11-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Wirbelsäulengymnastik
251.BR.302.03.02
15.01.25 - 09.04.25
(11-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Wirbelsäulengymnastik
251.BR.302.03.03
16.01.25 - 10.04.25
(11-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Flintsbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
251.BR.302.03.04
13.01.25 - 02.06.25
(17-mal)
08:30 - 10:00 Uhr
Brannenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule
251.BR.302.03.05
09.01.25 - 05.06.25
(16-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Flintsbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Rückentraining mit Elementen von Yoga
251.BR.302.03.07
15.01.25 - 09.04.25
(12-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Neubeuern
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Myofasziales Training
251.BR.302.04.01
20.01.25 - 07.04.25
(11-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Brannenburg
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Präventive Funktionsgymnastik
251.BR.302.05.01
13.01.25 - 07.04.25
(12-mal)
20:00 - 21:30 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Beckenbodentraining für jedes Alter
251.BR.302.05.02
13.02.25 - 20.03.25
(5-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gymnastik bei Gelenk- und Muskelbeschwerden
251.BR.302.05.03
13.03.25 - 10.04.25
(5-mal)
08:45 - 10:45 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gymnastik bei Gelenk- und Muskelbeschwerden
251.BR.302.05.04
13.03.25 - 10.04.25
(5-mal)
16:00 - 18:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(noch 3 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Samurai - Schwertschule
251.BR.302.07.01
09.01.25 - 10.04.25
(13-mal)
19:00 - 21:00 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Fitness- und Konditionstraining für Männer
251.RA.302.01.01
15.01.25 - 26.03.25
(10-mal)
20:00 - 21:30 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates für Fortgeschrittene
251.RA.302.02.01
13.01.25 - 07.04.25
(12-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Raubling
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates meets Stretch
251.RA.302.02.25
16.01.25 - 27.03.25
(9-mal)
08:15 - 09:15 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates für die Frau
251.RA.302.02.26
17.01.25 - 28.03.25
(10-mal)
12:30 - 13:30 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Rückentraining für mehr Beweglichkeit
251.RA.302.03.01
14.01.25 - 11.03.25
(8-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Raubling
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Rückentraining für mehr Beweglichkeit
251.RA.302.03.02
09.01.25 - 27.02.25
(8-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Raubling
(noch 2 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Rückentraining für mehr Beweglichkeit
251.RA.302.03.03
18.03.25 - 20.05.25
(8-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Rückentraining für mehr Beweglichkeit
251.RA.302.03.04
13.03.25 - 22.05.25
(8-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Rücken-Gymnastik
251.RA.302.03.05
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Raubling
(noch 2 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Schneeschuhwanderung
251.RA.302.09.01
12.01.25
(1-mal)
08:00 - 14:00 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Schneeschuhwanderung
251.RA.302.09.02
15.01.25
(1-mal)
09:00 - 15:00 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Schneeschuhwanderung
251.RA.302.09.03
02.02.25
(1-mal)
08:00 - 14:00 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Schneeschuhwanderung
251.RA.302.09.04
05.02.25
(1-mal)
09:00 - 15:00 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Schneeschuhwanderung
251.RA.302.09.05
02.03.25
(1-mal)
08:00 - 14:00 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Schneeschuhwanderung
251.RA.302.09.06
05.03.25
(1-mal)
09:00 - 15:00 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gymnastik für Alle
251.RO.302.01.21
14.01.25 - 25.03.25
(10-mal)
08:00 - 09:00 Uhr
Rosenheim
(noch 1 Platz frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gymnastik für die Gesundheit der Frau
251.RO.302.01.22
14.01.25 - 25.03.25
(10-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Rosenheim
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Gesund und beweglich bleiben mit 50-60-70...
251.RO.302.01.23
14.01.25 - 25.03.25
(10-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Rosenheim
(noch 1 Platz frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Fitnessworkout am Abend
251.RO.302.01.24
16.01.25 - 27.03.25
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Rosenheim
(noch 2 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
After-work-Fitness
251.RO.302.01.25
14.01.25 - 25.03.25
(10-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Rosenheim
(noch 2 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Bodyshape
251.RO.302.01.26
16.01.25 - 27.03.25
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates - mit Vorkenntnissen
251.RO.302.02.01
16.01.25 - 27.03.25
(10-mal)
17:15 - 18:15 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates
251.RO.302.02.21
14.01.25 - 25.03.25
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Stephanskirchen
(noch 2 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates meets Feldenkrais
251.RO.302.02.22
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Stephanskirchen
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
BodyBalancePilates
251.RO.302.02.24
20.01.25 - 07.04.25
(10-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Rosenheim
(noch 1 Platz frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gesunder Rücken - Fit im Alltag
251.RO.302.03.24
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
08:30 - 09:30 Uhr
Rosenheim
(noch 2 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gesunder Rücken - Fit im Alltag
251.RO.302.03.25
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Rosenheim
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Rücken - Faszien Workout
251.RO.302.03.27
14.01.25 - 01.04.25
(10-mal)
17:00 - 18:30 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Fit mit ENERGY DANCE®
251.RO.302.06.21
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Zumba®
251.RO.302.06.23
14.01.25 - 25.03.25
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Zumba®
251.RO.302.06.25
16.01.25 - 27.03.25
(10-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Zumba®
251.RO.302.06.26
15.01.25 - 26.03.25
(10-mal)
17:15 - 18:00 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Fit und stark - Krafttraining mit Geräten
251.RO.302.07.22
13.01.25 - 24.03.25
(10-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Fit und stark - Krafttraining mit Geräten
251.RO.302.07.23
15.01.25 - 26.03.25
(10-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Aqua-Fitness
251.RO.302.08.21
14.01.25 - 25.03.25
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Aqua-Fitness
251.RO.302.08.22
16.01.25 - 27.03.25
(10-mal)
17:45 - 18:30 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Aqua-Fitness
251.RO.302.08.23
16.01.25 - 27.03.25
(10-mal)
18:30 - 19:15 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Aqua-Fitness
251.RO.302.08.24
20.01.25 - 31.03.25
(10-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Aquagym Danceparty
251.RO.302.08.26
15.01.25 - 26.03.25
(10-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Rosenheim
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen
252.BR.302.01.01
28.04.25 - 02.06.25
(6-mal)
09:20 - 10:20 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(noch 1 Platz frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau
252.BR.302.01.02
28.04.25 - 02.06.25
(6-mal)
10:30 - 11:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Tabata
252.BR.302.01.03
Hochintensives Intervalltraining für Sportler und solche, die es werden wollen
08.05.25 - 24.07.25
(9-mal)
09:30 - 10:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Power Yoga
252.BR.302.01.04
08.05.25 - 05.06.25
(4-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates am Morgen
252.BR.302.02.01
28.04.25 - 02.06.25
(6-mal)
08:15 - 09:15 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates I
252.BR.302.02.02
28.04.25 - 02.06.25
(6-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates II für Fortgeschrittene
252.BR.302.02.03
28.04.25 - 02.06.25
(6-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Pilates für innere Stärke
252.BR.302.02.04
29.04.25 - 29.07.25
(12-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Brannenburg
(noch 3 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates - All Levels
252.BR.302.02.05
29.04.25 - 03.06.25
(6-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(noch 2 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates für innere Stärke
252.BR.302.02.06
29.04.25 - 29.07.25
(12-mal)
19:45 - 20:45 Uhr
Brannenburg
(noch 2 Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates Rücken Fit
252.BR.302.02.07
08.05.25 - 05.06.25
(4-mal)
19:10 - 20:10 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Wirbelsäulengymnastik
252.BR.302.03.01
30.04.25 - 04.06.25
(6-mal)
09:00 - 10:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Wirbelsäulengymnastik
252.BR.302.03.02
30.04.25 - 04.06.25
(6-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Wirbelsäulengymnastik
252.BR.302.03.03
08.05.25 - 05.06.25
(4-mal)
18:15 - 19:15 Uhr
Flintsbach
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Rückentraining
252.BR.302.03.07
mit Elementen von Yoga
30.04.25 - 30.07.25
(12-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Neubeuern
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Myofasziales Training
252.BR.302.04.01
28.04.25 - 02.06.25
(6-mal)
17:30 - 18:30 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Präventive Funktionsgymnastik
252.BR.302.05.01
28.04.25 - 28.07.25
(12-mal)
20:00 - 21:30 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gymnastik bei Gelenk- und Muskelbeschwerden
252.BR.302.05.03
08.05.25 - 26.06.25
(5-mal)
08:45 - 10:45 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gymnastik bei Gelenk- und Muskelbeschwerden
252.BR.302.05.04
08.05.25 - 26.06.25
(5-mal)
16:00 - 18:00 Uhr
Brannenburg Degerndorf
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Samurai - Schwertschule
252.BR.302.07.01
08.05.25 - 31.07.25
(10-mal)
19:00 - 21:00 Uhr
Brannenburg
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Pilates für Fortgeschrittene
252.RA.302.02.01
28.04.25 - 14.07.25
(10-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Raubling
(Plätze frei)
in den Warenkorb legen
Veranstaltung in Warenkorb legen
Gesundheit