Pilates für Anfänger

Joseph Pilates entwickelte ca. 1920 ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur mit Hilfe der bewussten Atmung soll Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung verbessern. Dieser Kurs ist vor allem für Anfänger und Wiedereinsteiger des Pilates geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Zeitraum	6 Abende, 09.11.2026 - 14.12.2026 Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr
Uhrzeit	18:00 - 19:15 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Mo 09.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 16.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 23.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 30.11.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 07.12.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, vhs Kursraum 1 Mo 14.12.2026 18:00 - 19:15 Uhr vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, vhs Kursraum 1
Leitung	Krisztina Szantone
Nummer	263.RA.302.02.03
Ort	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, vhs Kursraum 1
Preis	Kurspreis: 60,00 €