Pilates für Schwangere


Bleibe während deiner Schwangerschaft aktiv und stärke deinen Körper mit gezielten, sanften Pilates-Übungen. Der Kurs unterstützt dich dabei, deine Körpermitte, den Beckenboden und die Rückenmuskulatur zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und Verspannungen vorzubeugen.
Bewusste Atmung, Mobilisations- und Kräftigungsübungen fördern dein Körpergefühl und bereiten dich optimal auf Geburt und die Zeit danach vor. Alle Übungen sind an die Bedürfnisse der Schwangerschaft angepasst und schaffen Raum für Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden.
Der Kurs ist für Schwangere ab dem 2. Trimester geeignet und kann – nach Rücksprache mit deiner Frauenärztin oder Hebamme – bis zur Geburt besucht werden.



6 Tage, 26.01.2027 - 09.03.2027
Dienstag, 11:15 - 12:15 Uhr
11:15 - 12:15 Uhr
6 Termin(e)
Di 26.01.2027 11:15 - 12:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 02.02.2027 11:15 - 12:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 16.02.2027 11:15 - 12:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 23.02.2027 11:15 - 12:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 02.03.2027 11:15 - 12:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 09.03.2027 11:15 - 12:15 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Leah Beck
271.BR.302.02.07
56,00 € (gültig ab 4 Teilnehmenden)

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