Yoga

Hatha Yoga - komm wie du bist

 

In unseren dynamischen Yogastunden werden wir uns kraftvoll und zugleich sanft durch die Asanas (Yoga-Haltungen) bewegen. 

Mal anspruchsvoll zum Auspowern, mal in Ruhe, um unsere innere Stärke zu finden. 

Die Zeit auf der Matte soll dich dazu einladen achtsam und fokussiert bei dir selbst zu bleiben und voller Gleichmut deine Koordination und Körperbewusstsein zu fördern. Bei den Asanas legen wir den Fokus auf präzise, anatomisch korrekte Ausführungen und finden die für deine Bedürfnisse am besten passende Version der Haltung. 

 

Komm wie du bist und genieße den Flow zwischen Kraft und Herzlichkeit. 

 

Bringe bitte mit: Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken und Decke/Tuch. 

Falls vorhanden: 2 Klötze und einen Gurt

Fit am Innspitz: Outdoor-Angebote
Im Sommer und Herbst bietet die VHS Rosenheim ein buntes Sportprogramm am Innspitz im Freien an. Die Kurse sind KOSTENLOS! Bei allen Gymnastikkursen bitte Matte oder Handtuch mitbringen. Qualifizierte Übungsleiter sind vor Ort.

Zeitraum	3 Tage, 15.07.2026 - 29.07.2026 Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
Uhrzeit	17:30 - 18:30 Uhr
Anzahl	3 Termin(e) Mi 15.07.2026 17:30 - 18:30 Uhr Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim Mi 22.07.2026 17:30 - 18:30 Uhr Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim Mi 29.07.2026 17:30 - 18:30 Uhr Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim
Leitung	Jessica Vogel
Nummer	262.RO.301.09.1.7
Ort	Innspitz Mangfallpark Rosenheim, Ellmaierstraße Innspitz, 83022 Rosenheim
Preis	kostenfrei