Yoga - Fitness für Körper und Geist

Hatha - Yoga - Übungen fördern Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers. Die Übungen werden den Bedürfnissen und Voraussetzungen der Gruppenteilnehmer angepasst. Neben dem Erarbeiten der klassischen Yogastellungen (Asanas) werden Übungsreihen mit fließenden Bewegungsübergängen ("Flow-Yoga") angeboten, die Koordination und Ausdauer fördern. Sie erhalten praktische Hinweise, wie der Alltag als körperliches und geistiges Übungsfeld genutzt werden kann, so dass es auch bei wenig Zeit möglich ist, regelmäßig zu üben.

Zeitraum	10 Vormittage, 17.01.2025 - 28.03.2025 Freitag, 08:30 - 09:45 Uhr
Uhrzeit	08:30 - 09:45 Uhr
Anzahl	10 Termin(e) Fr 17.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 24.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 31.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 07.02.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 14.02.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 21.02.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 28.02.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 14.03.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 21.03.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG Fr 28.03.2025 08:30 - 09:45 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG
Leitung	Nathalie Horner
Nummer	251.RO.301.01.30
Ort	Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, Raum: 22, 2. OG
Preis	Kurspreis: 88,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) Kleingruppenpreis: 113,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Minigruppenpreis: 126,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)