Begleitetes Fasten nach der Buchinger-Methode

Mit einer Fastenwoche für Gesunde können wir in unserer Zeit des Überangebots lernen, was wirklich wichtig ist. Die stärkende und gesundheitsfördernde Kraft des kurzzeitigen Konsumverzichts hilft uns bei Entschlackung, Selbsterfahrung und Loslassen vom Alltag. Dieser Kurs ist für Fastenwillige geeignet, die die Vorteile des Gruppenfastens und des Fastenwandern von Zuhause aus nutzen möchten. 

Wir fasten nach der Buchinger-Methode mit Gemüsebrühe, Saft, Tee und Wasser. Regelmäßige Darmreinigungen und Leberwickel unterstützen die Entgiftung, Bewegung und Ruhe im Wechsel wirken wie Kosmetik von innen. 

Der Kurs kann auch berufsbegleitend besucht werden. Der Kurs beginnt mit einem Informationsabend rund ums Fasten und den genauen Ablauf. Der eigentliche Fastenteil umfasst individuelle Entlastung sowie Ausleitung, begleitetes Fasten mit Programm und endet mit dem Fastenbrechen und anschließenden individuellen Aufbautagen. Die Fastentage verbringen Sie mit uns mit Wandern, und - je nach Verfügbarkiet - zwei VHS-Entspannungskursen. Daneben bleiben Zeit und Raum für Gespräche und Ruhe zur Innenschau. 

mögliche Kurse:

Montag Autonenes Training

Dienstag: Pilates oder nachmittags Tai Chi bei Klaus Greißl