Pilates für innere Stärke

Im Mattentraining dieses systematischen Ganzkörpertrainings kräftigen Sie vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Besonders wichtig ist dafür nicht nur eine korrekte Ausführung der Bewegungen, sondern auch die Atemtechnik. Der Dozent ist langjähriger Pilatestrainer, der auch seine Erfahrung als Qigong- und Tai Chi-Instructor in den Trainingsplan einfließen lässt.

Zeitraum

12 Abende, 14.01.2025 - 08.04.2025
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Di 14.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 21.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 28.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 04.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 11.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 18.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 25.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 11.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 18.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 25.03.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 01.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum
Di 08.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Montessori-Kinderhaus Inntal, Inntalstrasse 15, 83098 Brannenburg, Mehrzweckraum