Pilates II für Fortgeschrittene


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre Möglichkeiten und ihre Grenzen. Unabhängig vom Alter und der physischen Kondition kann die Methode von jedem praktiziert werden. Auch Wiedereinsteiger mit guten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! 


11 Abende, 20.01.2025 - 07.04.2025
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
19:30 - 20:30 Uhr
11 Termin(e)
Mo 13.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr
abgesagt
Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 20.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 27.01.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 03.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 10.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 17.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 24.02.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 10.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 17.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 24.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 31.03.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 07.04.2025 19:30 - 20:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Gymnastikraum, 1. Stock
Stefanie Weiß
251.BR.302.02.03
Kurspreis: 77,00 €

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro unter 08031-3651450, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Dieser Kurs ist leider nicht mehr online buchbar. Bitte wenden Sie sich an das vhs-Büro, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Stefanie Weiß

    1. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen251.BR.302.01.01

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Myofasziales Training251.BR.302.04.01

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau251.BR.302.01.02

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Pilates am Morgen251.BR.302.02.01

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Pilates I251.BR.302.02.02

      20.01.25 - 07.04.25 (11-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau252.BR.302.01.02

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    7. Pilates am Morgen252.BR.302.02.01

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    8. Pilates I252.BR.302.02.02

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    9. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen252.BR.302.01.01

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    10. Pilates II für Fortgeschrittene252.BR.302.02.03

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    11. Myofasziales Training252.BR.302.04.01

      28.04.25 - 02.06.25 (6-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)