Kinderyoga für kleine Yogis (5-8 Jahre)

Kinderyoga für Kinder von 5 bis 8 Jahren

Kinder erleben im Alltag viele Eindrücke. Bewegungsmangel und schulische Anforderungen können zusätzlich belastend sein. Kinderyoga bietet Kindern die Möglichkeit, sich zu bewegen, zur Ruhe zu kommen und ihren Körper bewusster wahrzunehmen.

Wir dehnen und stärken den Körper und üben, ruhig und aufmerksam zu atmen. Die Kinder lernen verschiedene Yogaübungen auf spielerische Weise kennen, zum Beispiel durch Geschichten und Bewegungsspiele.

Dabei spielen die Kinder die Übungen mit ihrem ganzen Körper nach: Sie machen nicht nur den „herabschauenden Hund“, sondern verwandeln sich selbst in einen Hund.

Kinderyoga lädt die Kinder dazu ein, ihre Aufmerksamkeit auf sich selbst zu richten. Sie können dabei auch laut, stark und mutig sein. Im Mittelpunkt stehen das spielerische Erleben und die Freude an der Bewegung, nicht die sportliche Leistung.

Bitte beachten: Wir üben barfuß. Bitte bringen Sie eine Matte mit.

Termine: Der Kurs findet nicht jede Woche statt!