Gymnastik Sturzprophylaxe Gerade bei älteren Menschen kann ein Sturz schwere Folgen für Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität nach sich ziehen. Muskelschwäche, eingeschränkte Aktivität, Gehstörung, Bewegungsunsicherheit sind nur einigeUrsachen für Stürze. In diesem Kurs soll durch Koordinationstraining und Gleichgewichts-und Reaktionsübungen, Gangschulungsübungen, einfache Muskelkräftigungsübungen für die Bein - und Hüftmuskulatur Stürzen vorgebeugt werden.
Zeitraum 10 Vormittage, 16.09.2024 - 25.11.2024 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr Uhrzeit 09:00 - 10:00 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Mo 16.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 23.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 30.09.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 07.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 14.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 21.10.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 04.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 11.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 18.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG Mo 25.11.2024 09:00 - 10:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße , Stollstraße 1, 83022 Rosenheim , 22 - Sportraum, 2. OG
Leitung Michaela Schneider
Nummer 243.RO.302.05.20 Ort Preis Kurspreis: 70,00 € (gültig ab 8 Teilnehmenden) Kleingruppenpreis: 90,00 € (gültig von 6 bis 7 Teilnehmenden) Minigruppenpreis: 100,00 € (gültig bis 5 Teilnehmende)