Mama Fit mit Kind


Die Geburt eines Kindes verändert das Leben einer Frau und stellt den vertrauten Alltag gehörig auf den Kopf. Was also tun, wenn der Rückbildungskurs abgeschlossen ist?
In dieser Stunde trainieren wir alles, was Du für Deinen „Mama Alltag“ brauchst und die wie Du zurück in Deine Form kommst.  
Wie Übungen Zuhause eingebaut werden können, Hebe- und Tragetechniken, Beckenboden, Rücken- und Lendenwirbelbereich, Übungen für den Kopf, Dehnen und Mobilisieren.
Bitte denk daran, dass Du vor der Stunde Dein Kind Stillst oder abgepumpt hast.

Voraussetzung: Rückbildungskurs abgeschlossen, Kind ab 8 Monate bis 2 Jahre kann zur Stunde mitgebracht werden
Mitbringen: Spielzeug für Deinen kleinen Schatz



 5 Vormittage, 26.04.2024 - 14.06.2024
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
5 Termin(e)
Fr 26.04.2024 10:00 - 11:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 03.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 10.05.2024 10:00 - 11:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 07.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Fr 14.06.2024 10:00 - 11:00 Uhr Hauptgebäude, Stollstraße, Stollstraße 1, 83022 Rosenheim, 22 - Sportraum, 2. OG
Johanna Ganserer
242.RO.302.02.26
Kurspreis: 64,00 € (gültig ab 6 Teilnehmenden)
Kleingruppenpreis: 75,00 € (gültig von 4 bis 5 Teilnehmenden)

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      Plätze frei
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