Waldbaden - Erholung bei einem Waldspaziergang
Der Begriff Shinrin Yoku – oder kurz "Baden in der Waldluft" stammt aus Japan. Dort beschäftigen sich Wissenschaftler schon seit den 80er Jahren mit den gesundheitsfördernden Einflüssen eines Aufenthalts im Wald. Es geht dabei um das bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck sich zu erholen und unter der Atmosphäre des Waldes die Natur mit allen Sinnen zu erleben. Davon können insbesondere Menschen profitieren, die sich gestresst, verspannt, nervös und/oder überfordert fühlen oder die einfach nur wieder die gesunde Waldatmosphäre entdecken möchten. Einfache Übungen für alle Sinne (hören, riechen, schmecken, fühlen, sehen) unterstützen uns dabei, die Schönheit des Waldes erlebbar zu machen und ihn vielleicht auch wieder aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und Haftung. Bitte auf wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk (wir gehen auch abseits der Wege), Mücken/Zeckenschutz achten! Der Kurs wird bei Sturm, Gewitter oder Starkregen nicht durchgeführt.
| 1 Vormittag, 06.07.2024 Samstag, 09:00 - 11:00 Uhr | |||
| 09:00 - 11:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Martina Grenz | |||
| 242.RA.109.02.07 | |||
| Kursgebühr: 19,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)