Pilates für Anfänger

Joseph Pilates entwickelte ca. 1920 ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden Muskelgruppen angesprochen werden. Ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur mit Hilfe der bewussten Atmung soll Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung verbessern. Dieser Kurs ist nicht für Anfänger geeignet.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte

Zeitraum

11 Nachmittage, 18.09.2023 - 11.12.2023
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Mo 18.09.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 25.09.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 02.10.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 09.10.2023 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 16.10.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 23.10.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 06.11.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 13.11.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 20.11.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 27.11.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 04.12.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1
Mo 11.12.2023 17:00 - 18:00 Uhr	vhs Raubling, Bahnhofstraße 6, 83064 Raubling, Kursraum 1