Pilates I


Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, um besonders die tiefliegende Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dadurch den Rumpf zu stabilisieren, ohne Masse anzusetzen. Basis des Trainings bildet die aktive Körpermitte, verbunden mit einer präzisen Übungsausführung und der kontrollierten Atmung. Pilates respektiert die individuelle Anatomie des Menschen, ihre Möglichkeiten und ihre Grenzen. Auch fitte Wiedereinsteiger mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! 


 12 Abende, 18.09.2023 - 11.12.2023
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Mo 18.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 25.09.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 02.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 09.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 16.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 23.10.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 06.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 13.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 20.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 27.11.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 04.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Mo 11.12.2023 18:30 - 19:30 Uhr Alte Schule, Rosenheimer Str. 9, 83098 Brannenburg, Degerndorf, Gymnastikraum, 1. Stock
Stefanie Weiß
233.BR.302.02.02
Kurspreis:
84,00 €

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  1. Weitere Veranstaltungen von Stefanie Weiß

    1. Myofasziales Training233.BR.302.04.01

      18.09.23 - 11.12.23 (12-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    2. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen233.BR.302.01.01

      18.09.23 - 11.12.23 (12-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    3. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau233.BR.302.01.02

      18.09.23 - 11.12.23 (12-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    4. Pilates am Morgen233.BR.302.02.01

      18.09.23 - 11.12.23 (12-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    5. Pilates II für Fortgeschrittene233.BR.302.02.03

      18.09.23 - 11.12.23 (12-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    6. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau241.BR.302.01.02

      08.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)

    7. Pilates II für Fortgeschrittene241.BR.302.02.03

      08.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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    8. Pilates am Morgen241.BR.302.02.01

      08.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    9. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen241.BR.302.01.01

      08.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)

    10. Pilates I241.BR.302.02.02

      08.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
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      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    11. Myofasziales Training241.BR.302.04.01

      08.01.24 - 18.03.24 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    12. Pilates am Morgen242.BR.302.02.01

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    13. Body-Shaping/Fitness für Frauen mit Pilateselementen242.BR.302.01.01

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 09:20 - 10:20 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    14. Pilates II für Fortgeschrittene242.BR.302.02.03

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    15. Myofasziales Training242.BR.302.04.01

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    16. Pilates I242.BR.302.02.02

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

    17. Seniorengymnastik mit Pilateselementen für Jedermann/-frau242.BR.302.01.02

      08.04.24 - 13.05.24 (6-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Brannenburg Degerndorf
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)