T'ai Chi Ch'uan ist eine Bewegungskunst, die auf Übungen taoistischer Mönche zurückgeht. Es vereint Aspekte aus Heilkunst, Meditation und Kampfkunst. Langsame, weiche Bewegungen stärken den Fluss der Lebensenergie, lösen Verspannungen und fördern das körperliche und geistige Wohlbefinden. Durch die Übungen wird die Wirbelsäule aufgerichtet, die Muskulatur gestärkt und das Gleichgewicht verbessert. T'ai Chi ist für Personen jeden Alters geeignet. Kursinhalt: Vertiefung der Teile 1/2/3 Einführung in die Schwertform des Alten Authentischen Yangstils Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen und Decke, Getränk.
