Der Ayurveda empfiehlt schon seit über 2000 Jahren das Frühjahr als die beste Zeit für eine Detoxkur. Sie sorgt für eine ganzheitliche Reinigung von Körper und Geist und bewirkt Prävention und Regeneration. Sie werden über mehrere Termine bei  Ihrer ayurvedischen Detoxwoche begleitet und erhalten für Ihre Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) persönliche Empfehlungen.  Die Kur ist nie völlig ohne Nahrung, aber mit weniger Essen und  kann problemlos in Ihren Alltag integriert werden. Sie erfahren, wie Sie mit den passenden Gewürzen, Nahrungsmitteln und täglichen Detoxroutinen Ihr Wohlbefinden dauerhaft verbessern können. Entspannungsübungen aus dem Yoga runden die Kur ab.

Montag, 27.02.23 von 18 - 21 Uhr:

Einführung in den Ayurveda, Detoxplan, Einleitungsphase

Freitag, 03.03.23 von 18 - 20 Uhr:

Fastenphase und Aufbauphase

Dienstag, 07.03.23 von 18 - 20 Uhr:

Abschlussrunde und Anregungen wie der Ayurveda in den Alltag integriert werden kann